Santulit aahar lo
Nit vyayam karo
Ese rahkar svasth sada
Man mai umang bharo
Kaam bhi ho aaram bhi
Jivan ho khushhal
Talmel se jivan ki
Vyavasthit ho surtal.
................................................................................... संतुलित आहार लो
नित व्यायाम करो।
ऐसे रहकर स्वस्थ सदा
मन में उमंग भरो।
काम भी हो आराम भी
जीवन हो खुशहाल।
तालमेल से जीवन की
व्यवस्थित हो सुरताल।
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